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5,720円
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  • 発売日：2020/04/22
  • 出版社：金剛出版
  • ISBN：9784772417600

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若者のための認知行動療法ワークブック

若者のための認知行動療法ワークブック

ポール スタラード
松丸未来
下山晴彦
浅田仁子
3,080 円（税込）
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  • 発売日：2020/04/22
  • 出版社：金剛出版
  • ISBN：9784772417600
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商品説明
『子どものための認知行動療法ワークブック』の若者版である。
上記書籍は、小中学生を対象としているが、こちらの読者は中学生以上の思春期・青年期を対象としている。
どちらもまずはCBTの概要から入り後半ではワークシートを使ってCBTを身につけていく。本書の方が、なぜ、そういった考え方が必要か？といった理論的な記述が多い。
子どもに関わるすべての方にオススメできる本である。
対象者の年齢によって、2冊を使い分けていただければ、理解もより深まるだろう。
CBTを使いこなせていけば、毎日の変化もかならず現れるはずである。
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