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  • 発売日：2023/10/11
  • 出版社：合同出版
  • ISBN：9784772615440

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ぼくは不眠症。

ぼくは不眠症。

土井貴仁
寺島ヒロ
1,760 円（税込）
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商品説明
眠りたくても「眠れない」ぼくは、
小学生のときから“ブルーマンデー”。
毎朝起きられないので、「朝、学校へ行く」に苦戦する学生時代。
解決の糸口をつかめないぼくだったが、24歳のある日、不眠症の認知行動療法に出会う。
約20年におよぶ不眠体験と克服方法、そして「睡眠コンサルタント」になるまでをマンガで紹介します。

あなたにも、自分にあった眠りが訪れますように。
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