はじめに

序　章　「つらいけれど、我慢すれば……」と思っていませんか？
　　ひどい鼻炎を放っておくと、いろいろな健康トラブルの引き金に
　　イライラ、眠い、集中できない……鼻炎の悩みで人生損をする
　　薬を手放せずに治らないという悪循環を手術で断ち切ろう
　　耳鼻咽喉科医として、10万人以上の患者さんを診てきて

第１章　鼻は身体を守る大切な役割を持っている
鼻には、大切な３つの働きがある
　　鼻呼吸こそ、自然な呼吸法
　　人間はなぜ、呼吸をするのか？
　　人間は、１万種類のにおいを嗅ぎ分ける
　　嗅覚がいちばん鋭い動物は、アフリカゾウだった!?
　　鼻がおかしくなると、きれいな声が出なくなる
鼻は、身体の空気清浄機・加湿器・エアコン
　　鼻には、家電と同じような働きがある
　　空気清浄機の機能で、入ってくる空気をきれいにする
　　加湿器の機能で、空気を加湿して身体の中に取り込む
　　エアコンの機能で、身体にある空気の温度を調節する
嫌な鼻のトラブルは、あなたを守る反応だった
　　くしゃみ・鼻水・鼻づまりは、身体を守るための行動
　　身体を守る働きが、問題の種になってしまっている
鼻づまりによる口呼吸は、健康トラブルの引き金
　　口呼吸は、どうして起きるのか？
　　口呼吸をしてしまうのは、人間だけ!?
　　口呼吸は、心身にいろいろなトラブルを引き起こす
口呼吸の恐怖は、睡眠時無呼吸症候群を招くこと
　　睡眠時無呼吸症候群とは、どんな病気なのか？
　　口呼吸になると、なぜ睡眠時無呼吸症候群になるのか？
　　睡眠時無呼吸症候群は、心筋梗塞や脳卒中のリスクを高める

第２章　あなたの鼻炎は立派な病気である
アレルギー性鼻炎は、日本人の国民病
　　大人も子どもも、アレルギー性鼻炎に悩んでいる
　　アレルギー性鼻炎には、２つのパターンがある
　　なぜアレルギー性鼻炎になる人と、ならない人がいるのか？
蓄のう症は、鼻にウミがたまる病気
　　蓄のう症のウミは、鼻のどこにたまるのか？
　　蓄のう症のウミは、どうしてたまってしまうのか？
　　蓄のう症は、他の病気の原因にもなる
鼻炎のタイプによって、治し方が違ってくる
　　原因をなくせば、つらい鼻トラブルと口呼吸は消える
　　あなたはアレルギー性鼻炎か、それとも蓄のう症か？
　　自分のタイプを知って、治療を受けよう

第３章　あなたのアレルギー性鼻炎は治せる
一般的な治療で、アレルギー性鼻炎は治せるか？
　　市販薬を使い続けても、症状が悪化する恐れがある
　　病院では、どんな薬を使うのか？
　　免疫療法に、効果があるとは限らない
　　レーザー治療には、再発の可能性がある
　　最新の手術では、神経にアプローチする
アレルギー神経切断法なら、１泊２日で治せる
　　アレルギー神経切断法では、多くの神経を切断する
　　アレルギー神経切断法は、内視鏡を使う安全な手術
アレルギー神経切断法で、手術の負担が軽くなる
　　入院や通院が少なくて、時間的負担が軽い
　　費用や効果の面で、経済的・精神的負担も軽くなる

第４章　あなたの蓄のう症は治せる
一般的な治療で、蓄のう症は治せるのか？
　　近年では蓄のう症も、薬で治ることがある
　　現在の蓄のう症手術は、患者さんにやさしくなった
スウィング法は、患者さんのために開発した手術
　　患者さんがつらい手術は、１００年も続いてきた
　　この手術によって、長期入院の悩みが解消された
　　スウィング法は、多くの患者さんに受け入れられてきた
スウィング法には、多くのメリットがある
　　１泊２日の入院だから、時間のやりくりが非常に楽になる
　　薬による治療と比べても、経済的負担は軽くなる
　　手術後は鼻がスッキリして、精神的負担からも解放される
　　スウィング法は、年齢に関係なく受けられる手術
スウィング法が、つらい蓄のう症を解決する
　　内視鏡手術のため、顔には傷が残らない
　　スウィング法なら、再発リスクが低い
　　スウィング法は、あるヒントから生まれた
　　スウィング法は、ジャパン・オリジナルの手術法

第５章　ひどい鼻炎が治る手術はこうして受ける
問診から手術前日は、このように進む
　　問診を行って、手術可能かを判断する
　　手術ＯＫなら日時を決め、手術８週間前から術前検査を行う
　　手術１週間前に、オリエンテーションを行う
手術当日に入院して、手術を受ける
　　１時間前に入院して、手術はすぐに終わる
　　翌日につめ物が取って、すぐに退院できる
手術後のケアは、ここに気をつける
　　風邪は悪化のもとなので、十分に注意する
　　生理食塩水の鼻うがいで、鼻をきれいな状態に保つ
　　普段の生活でも、このポイントに注意する
　　アレルギー性鼻炎だった人には、さらに注意点がある

第６章　子どもの口呼吸は危険なサインである
子どもにも、危ない口呼吸が増えている
　　子どもの口呼吸には、いろいろな原因がある
　　口呼吸は、子どもの大きな健康トラブルにつながる
口呼吸は、子どもも睡眠時無呼吸症候群にする
　　子どもの睡眠時無呼吸症候群は、最も危険である
　　睡眠時無呼吸症候群は、子どもの知的能力も低下させる
　　睡眠時無呼吸症候群は、子どもの行動にも悪影響を与える
子どものＳＯＳを察知して、早期に治療する
　　子どもは、〝当たり前〟を疑えない
　　子どもの口呼吸危険度は、こうしてチェックできる
　　正しい治療で、口呼吸を鼻呼吸に変える

おわりに