ピラティスバイブル 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄

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ピラティスバイブル 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄
  • 発売日：2018/07/03
  • 出版社：現代書林
  • ISBN：9784774517070

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ピラティスバイブル 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄

ピラティスバイブル 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄

櫻井淳子
2,200 円（税込）
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  • 発売日：2018/07/03
  • 出版社：現代書林
  • ISBN：9784774517070
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商品説明
ピラティスバイブル 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄
目次
Prologue　私の人生を変えたピラティスとの運命的な出会い

Chapter1　継承されるべきピラティスの真実の歴史

Chapter2　創始者が伝えたかった「ピラティスの真髄」とは

Chapter3　「本来の自分」を取り戻すピラティス

Epilogue　ピラティスを愛する人々へ
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