原因が特定できない腰痛は85％もあります。
つまり多くの腰痛は、根本的な治療法がわからないのです。

「CSFプラクティス＝脳脊髄液調整法」という治療法を考案し、
100万人の症状を改善させた著者はこう言います。

・腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症は腰痛の原因ではない
・姿勢、運動不足、精神的ストレスは直接的な腰痛の原因ではない
・骨格の歪みや筋肉の緊張は、腰痛の直接的な原因だが、根本的な原因ではない

ではいったい、腰痛の真の原因は何でしょうか？
答えは「脳」にありました。

本書では、腰痛治療の常識を覆す画期的な理論を紹介。
「脳呼吸法」「腸腰筋ストレッチ」「筋膜ツイスト」などといった
自分でできる腰痛解消法を掲載しています。

【目次】

PART１.腰痛の原因、ほとんどが「常識のウソ」

PART２.誰も知らなかった真の健康の意味と身体の仕組み

PART３.85％が原因不明という腰痛、その真の原因は「脳」にあった

PART４.症例でみる、ＣＳＦプラクティスによる腰痛の解消法

PART５.真の健康を取り戻すためのホームケア