「プレゼンで前に出ると緊張して頭が真っ白になる……」「練習じゃ大丈夫なのに、本番の面接だとガチガチになっちゃって実力が出せない」「すぐテンパッて何を話しているかわからなくなる」……そんな悩みを抱えているあなたに、決めなきゃいけない「ここ一番」で結果を出せるようになる方法を教えます！　　プロスポーツ選手のメンタルトレーナーとして活躍中の著者が作り上げたメンタルトレーニングメソッドのエッセンスを公開します。