堺村から「栄村」へ―新潟県との境界
野沢温泉―「温泉」名乗る全国唯一の村
北信濃の城下町―県内人口最少の市・飯山
製糸の町・須坂と村山橋
悲運の鉄道―善光寺白馬電鉄
篠ノ井―今はなき更級郡の中心地
町名が「中央」ばかりになった上田市街
和田峠―中山道の最高地点
御牧ヶ原―溜め池が点在する台地
「中軽井沢」になった沓掛宿
佐久市―4町村が合併した「多核都市」
昭和30年代に誕生―佐久穂町域の佐久市飛び地
崩壊地を貫く大糸線と国道148号―小谷村
信濃大町と大糸線
黒部ダムと立山黒部アルペンルート
塩尻―中世から続く交通と物流の要衝
野麦峠の要衝「奈川渡」と梓川のダム
木曽の桟と寝覚の床
茅野駅から分岐した諏訪鉄山専用側線
伊那電車軌道―長野県で初の路面電車
駒ヶ根市と「赤穂」の地名
「下山ダッシュ」と飯田市街地
未完成に終わった国鉄中津川線
“トンネル王”飯田線の最密集地域―泰阜村
三州街道の要衝―長野県の最南端・根羽村