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心のモヤモヤ外から見てみる

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精神科医いっちー
1,540 円（税込）
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商品説明
目次
1章　メタ認知を身につけるとメンタル最強になれるワケ
2章　人間関係の悩み
3章　勉強＆将来の悩み
4章　自分自身の悩み
5章　これから人生をコントロールするためのメタ認知
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