はじめに
家と幸せの価値観をアップデートすれば幸せは勝手にやってくる

１　人生はＢ面からが面白い
自分の「好き」を叶える暮らしのつくり方
人生というレコードのＢ面に自分だけの歌を刻もう
人生はB面からが面白い
人生のB面は「どこで暮らし、どう生きるか」が大事
身の丈サイズの暮らしを謳歌する
卒婚して一人暮らしという自由を手に入れる
浜田省吾さんが「やり残したこと」
本当はトラックドライバーになりたかった専業主婦に半年で２人も遭遇した話
上がりのクルマと下がりのクルマはどちらが幸せか？
家は人生の乗り物。ライフステージごとに替えてもいい
自分の10年後の老いを意識すると家の未来が見える？
どうせ一生働くなら気分良く稼ごう
シニア世代の自宅オフィス化計画
とはいえサラリーマンも悪くない
ローンで家を建てるならサラリーマンのうちに

２　十人十家
人生のB面が輝き始めた10人のストーリー
c a s e 1　鮮やかなグリーンのコンテナハウスを建てたKさん（57歳）
c a s e 2　ローコストハウスから一転、高機能ハウスが正解だったMさん（58歳）
c a s e 3　80代・60代で終の住処を建てたTさんご夫婦
c a s e 4　男子リノベの理想郷？ Sさん（61歳）の童心の家
c a s e 5　両親が残した農家住宅で週末婚を営むIさん（63歳）
c a s e 6　両親と同居の家で趣味を満喫するNさん（57歳）
c a s e 7　空き家となった互いの実家を活用し卒婚したOさん（62歳）
c a s e 8　遺産係争中のBさん（59歳）に勧めたい出口戦略は「おひとりさまハウス」
c a s e 9　コミュニティハウスを泣く泣く断念したDさん（64歳）
c a s e 10　あと10年早ければ、実家をフル活用できたGさん（62歳）

３　人生1 0 0年をヴァカンスに変える!
人生のステージごとに家も着替えよう
プラン75まで思う存分生きる
人生100年時代のロードマップを考える
人生のステージごとに家を着替える
家は小さくていい
終の住処はいる? いらない?
高齢者は家を借りづらいというが……
小さな家を建ててみる
賃貸マンション・ホッピング!
田舎暮らしを考え始めたら
自宅を稼ぐ物件にしてお試し移住にチャレンジする方法
1970年代までに建てられた老朽化マンションは要注意
リモートワークの普及でリゾート地のマンションが人気に
リゾートマンションは年数限定で楽しむならアリ
マンションより一戸建てが良いと思う個人的な理由
70歳ぐらいでスマートハウスは卒業する？
住み替えか、自宅を担保に住み続けるか
自宅を担保に住み続けられる「リバースモーゲージ」
いったん売却し賃料を払って住み続ける「リースバック」

４　Ｂ面の人生は、こんな家に住んでみたい！
トレーラーハウスから平屋、ミニマルな二階建てまで
第二の人生、最高の住まいを手に入れるには？
奄美大島のトレーラーハウスで思ったこと
トレーラーハウスは土地とけん引免許があればいい
古民家暮らしは「初期費用がかからないなら」という前提で
3 Dプリンタ住宅の未来に目が離せない
小屋をD I Yしようとする猛者に知っておいてほしいこと
穴を掘ったり、ビニールハウスで寝てみたり
第二の人生で新築したい!　という人へ
建築士を同席させてハウスメーカーで建ててみる
知人をもてなす「ハレの部屋」をつくってみる
平屋は二階建てに比べ建築費が高い
改めてオール電化住宅を考える
オフグリッドハウスはほどほどに
家は半分地下がいい!?
新築プレミアムなら建売住宅を狙うという手も
借地で良かった話
二階建てコンパクトハウスを建てて13年後の話
二階建てコンパクトハウスでこだわるべきポイント
「60ハウス」と「ぴっころハウス」

５　アラフォー住宅はこうリメイクする！
心豊かに暮らす快適住まいのつくり方
勝手に幸せがやってくる家とは？
アラサー・アラフォー住宅は早めの診断を
築40年超のアラフォー住宅、注意したいのは床
生活の一部を堅牢にする、暖かくする
余ってしまった部屋の活用法
眠りにとことんこだわってみる
寒い浴室・トイレ・キッチンは火気から電気へ
木造三階建てと時間差一夫多妻制の話
半分余った二世帯住宅の活用法
ズボラ人間の「片付け最終計画」とは
上がるニュース・下がるニュース
梅雨空をここちよく過ごす工夫
ほうきと雑巾を見直す
香りにこだわってみる
ギグエコノミーというスポット労働の可能性
過程を味わうという幸せ
母が車椅子になったら慌てた話

６　相続した実家はこう生かす！
空き家になる前に知っておきたい活用法
実家が空き家になる前にすべきこと
親が認知症になってしまうと家の処分は不可能に
空き家のまま放置しないほうがいい理由
解体して更地にする場合のコスト
０円不動産や空き家バンクを利用してみる
少し直して丸ごと貸す
移住・住みかえ支援機構の「マイホーム借上げ制度」
民泊は少しハードルが高い
１時間単位で貸せるレンタルサービスで貸主となる
洋館や和風住宅ならスタジオに
古民家なら飲食事業者に貸す
スタジオとして音楽愛好家へ貸す
小規模デイサービス施設として貸す
児童福祉施設事業者へ貸す
シェアハウス事業者へ貸す
トランクルーム事業者へ貸す
コインパーキングにするのも勇気がいる
コインパーキング業者もいろいろ
駅前の空き店舗は奉仕活動の拠点として心豊かに

おわりに