序章　そもそも、動きって何だろう？
・動きってなんだろう？
・動きの効果
・情報の出てくる順番
・自然な動きを作るコツ
・なぜ仕組みを理解する必要があるの？
・どんな要素が伝わりやすいか？
・分解すると、「らしさ」が分かる！
・動きを考える
・動きの種類を意識しよう
・実際の動きを観察する
・観察してメモをとろう
・あえてオーバーにしてみる
・画像と動画の違い
・わかりやすく演出しよう
・動画の演出要素を知ろう
・空間軸で考えてみる
・画面に意味を持たせる
・意図した通りに見てもらう
・時間軸で考えてみる
・動きを感じる瞬間
・同じ距離でも速度がちがう
・動きの解像度を上げよう

第1部　動きの基礎を知ろう
第1章　動きのための表現の基本
01 　動きの特徴を捉える
02　動きを予測させる
03　動きの連動と追従
04　動きの緩急
05　動きの曲線
06　動きにメリハリをつける
07　物体の質量
08　素材の柔らかさ
09　伝わりやすい構図
10　メインを補助する動き
11　点と線とシェイプ
12　動く時間を考える
13　平面を立体的にみせる

第2章　自然な動きを作るための法則
14　止まる動き
15　動きを止める障害物
16　動きには敏感に反応する
17　別の大きな力による動き
18　落ちる動き
19　はじける動き
20　ふわふわした動き
21　物体は急には止まらない

第3章　知っておきたい動きの切り替え
22　早いところで切り替える
23　回転で切り替える
24　移動で切り替える
25　大きさで切り替える
26　形で合わせる
27　動きの方向を合わせる
28　色で変える
29　ピントをぼかす

第4章　動きをデザインする
30　目線を作る
31　ルールを守る
32　強弱をつける
33　伝わりやすさを考える
34　情報と感情を連動させる

第2部　After Effectsの操作方法を知ろう
第5章　After Effectsでの動きのパターン
35　アニメーション作成の基本的な流れを知ろう
36　レイヤーの要素を開く
37　はじまり（ 終わり）の時間を決める
38　アニメーションの記録をはじめる
39　終わり（ はじまり）の時間に移動する
40　要素の数値を変更する
41　動きを調整する

第6章　After Effectsで知っておくと良い機能
42　フレームレート
43　プロパティとパラメータ
44　座標
45　モーションパス
46　キーフレーム
47　イージング
48　レイヤートランスフォーム
49　アンカーポイント
50　位置
51　次元分割
52　スケール
53　回転
54　不当明度
55　選択ツール
56　手のひらツール
57　回転ツール
58　アンカーポイントツール
59　図形ツール
60　ペンツール
61　シェイプ
62　テキストアニメーター
63　親子関係
64　モーションブラー
65　タイムリマップ
66　トラックマット
67　レイヤーマスク
68　時間のズームバー
69　エクスプレッション
70　動きのカーブをつくる
71　グラフエディターボタン
72　グラフエディター：表示するグラフの切り替え
73　グラフエディター：動きのトランスフォームボックス
74　グラフエディター：イージングの切り替え
75　グラフエディター：動きにスナップ
76　グラフエディター：グラフの全体表示
77　グラフエディター：次元に分割ボタン
78　グラフエディター：より細かな調整
79　グラフエディター：パスの頂点はキーフレーム
80　グラフエディター：ペンツールでキーフレーム追加
81　グラフエディター：ペンツールでハンドルの切り替え
82　キーフレーム速度
83　キーフレーム補間法
84　A e のエフェクトの効
85　動きの調味料
86　パペットピン
87　ワープ
88　CC Bend It
89　エコー

第7章　動きのカーブリスト
90　そもそも「動きのカーブ」とは？
91　2つのグラフ
92　速度グラフ
93　値グラフ
94　動きを作るヒント
95　加速
96　減速
97　加速と減速
98　予備動作と余韻
99　跳ねる
100　フワフワする
101　じんわり動かす
102　レイヤーで切り替える
103　点滅
104　跳ね返る
105　遅れて追従する動き
106　キーフレームのタイミング
107　レイヤーのタイミング
108　素材感のある動き
109　移動で切り替える

付録　動きのカーブリスト
・動きでよく使うショートカット
・速度カーブ早見表・値カーブ早見表