• 発売日：2021/07/27
  • 出版社：彩図社
  • ISBN：9784801305359

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めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ

めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ

梅野めう
柿澤健太郎
1,320 円（税込）
1,320 円（税込）
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  • 発売日：2021/07/27
  • 出版社：彩図社
  • ISBN：9784801305359
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商品説明
「体が硬すぎてストレッチができない!!」
「もう何年も運動をしていない」
「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」
そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！

体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、
①腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！
②姿勢が良くなり、心も整う！
③将来、節々に痛みが出ることを防げる！

かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！
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