名医が教えるプチ糖質オフ生活

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名医が教えるプチ糖質オフ生活
  • 発売日：2020/03/26
  • 出版社：大洋図書
  • ISBN：9784813083122

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名医が教えるプチ糖質オフ生活

名医が教えるプチ糖質オフ生活

星子尚美
550 円（税込）
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  • 発売日：2020/03/26
  • 出版社：大洋図書
  • ISBN：9784813083122
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商品説明
内臓脂肪が落ち、外見力も体調もアップ！名医が教える簡単で継続できるプチ糖質オフ生活。
内臓脂肪、10の疑問に答えます
内臓脂肪が引き起こす10大リスクはこんなに恐ろしい

第一章　プチ糖質オフのすすめ　食べ方編
第二章　内臓脂肪を落とすスーパーフードとは
第三章　キツくない、続けられる「ながらエクササイズ」
第四章　毎日続ける習慣を見直そう
など他
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