すぐに予約でうまってしまうサロンの講義から、
人気のクラフト、料理、お菓子のレシピを大公開！

こんなに使えるアロマとハーブのレシピ集は今までなかった！
精油やハーブの組み合わせを変えて作れる用途に応じた豊富なバリエーション!!
妊娠中、乳幼児、幼児向けの配合も掲載。

本書はこんな方にぴったりです！
＊ 手作り化粧品を作ってみたい人
＊ 精油とハーブの使い方を知りたい人
＊「自然の力」を生活に取り入れたい人
＊ 体の不調を植物の力で改善したい人
＊ 室内を自然の香りで満たしたい人
＊ 小さい子ども向けの精油の使い方を知りたい人

● 用途に応じた手作り化粧品、日常に使えるクラフトや料理を紹介！
● 精油の代替アイデアも満載！
● ハーブティーのおいしいブレンド、室内を一瞬でクリアにするエアーフレッシュナーのレシピも多数紹介！
● 妊婦さんや赤ちゃんも安心して使える分量を提示！

精油とハーブ使いの初心者からプロまで、この一冊があなたのハーバル・アロマライフを豊かにしてくれます！


CONTENTS

●本書を使う前に必ずお読みください

●PART１　生活を彩る香りのクラフト・料理
・Beauty　ビューティー
手作りパウダー　　デオドラントジェル
アンチエイジングオイル　　ロールオンフレグランス
サンブロックパウダー　　簡単石けん
万能バーム　　ヘアケアスプレー　　洗い流さないパック
バスボム　　ロールオンレスキュージェル
ジェルフレグランス　　スキンケアキャンドル
チンキ２種　ハンガリーウォーター
Life　ライフ
ハーバルミルクバスグッズ　　バススプレー
ハンドスプレー　　マスクスプレー
マウスウォッシュ　　ワンちゃん用香りのボトル
靴用シート　　ケルンの水で作る芳香剤
リードディフューザー　　キャンディサシェ
香り玉　　文香
ハーブ染め　　ハーブの寄せ植え
・Kitchen　キッチン
クリームハーブチーズ　　ハーブピクルス
ハーブバター　　ハーブマヨネーズ
ハーブのおしゃれ衣　　ハーブキャラメル
マジックドリンク　　ハーブワイン
コーディアル（コーディアルで作るグミ）
　 ハーブミルク　　ラベンダー香るミルクティープリン
　 ハーブラムネ　　ハーブグラニテ
ホットケーキミックスのりんごケーキ
ハーブが香るシロップ3種　桂花シロップ／ジンジャーはちみつ／ハイビスカスシロップ
香りが呼び覚ます記憶

●PART２　毎日が輝き出す精油とハーブの使い方
・痛みの解消
　ストレスによる頭痛／血行不良による頭痛／筋肉痛／
　関節の痛み・腱鞘炎・リウマチ・坐骨神経痛／成長痛
・疲労
　オーバーワークによる疲労／肉体疲労／精神的疲労／夏バテ・秋バテ
・不眠　赤ちゃんの夜泣き
・緊張、不安　　・やる気が出ない
・肩こり　肩のトリートメント
・むくみ
・風邪・インフルエンザ　予防に／はやり始めたら
・のどの不調
…他