武術・競技指導者必見！
やわら武芸「心道」創始者 河野智聖師による
待望の新作DVDが登場！

腰椎へ意識を置く事で、
打撃・スイング・移動・跳躍など、運動の質を
劇的に高める!

腰椎1番(L1)　上下動作格闘技・バレー・バスケ
腰椎2番(L2)　左右運動太極拳などの中国武術・フラダンス
腰椎3番(L3)　捻り運動テニス・ゴルフ・野球・フルコンカラテ
腰椎4番(L4)　しゃがみ動作日本古武術
腰椎5番(L5)　前後屈運動陸上・ダンス・カポエラ・ムエタイ


収録内容
■動体学とは
■人類の進化と腰椎
■腰椎へ意識を置く
母音と指の関係／母音と指のワーク／棒を用いた探し方／ヒモを用いた探し方
■腰椎1番(L1)
腰椎1番とは／日常生活での活用／腰椎1番に意識を置くためのワーク／武術での活用
■腰椎2番(L2)
腰椎2番とは／腰椎2番に意識を置くためのワーク／武術での活用
■腰椎3番(L3)
腰椎3番とは／スポーツでの活用／武術での活用／腰椎3番に意識を置くためのワーク
■腰椎4番(L4)
腰椎4番とは／腰椎4番に意識を置くためのワーク
日常生活での活用／武術での活用
■腰椎5番(L5)
腰椎5番とは／腰椎5番に意識を置くためのワーク／武術での活用
■仙骨
仙骨とは／武術的応用