●第１章　長生きごはんのコツ１　続けるためには無理をしない
　長生きの秘訣は手作りごはん
　手作りごはんは簡単につくれる
　買った「手作り」に愛は入っている？
　手作りごはんのメリット　何が入っているかがわかる！
　長続きの必殺技！　「取り分けごはん」
　取り分け食のいろいろ
　作りおきでも大丈夫
　＊コラム　保護犬「ジョニー」を迎え入れた日

●第２章　長生きごはんのコツ２　犬の栄養学を知る
　人間と犬の違いを知る
　犬に必要な栄養は？　基本がわかれば、あとは簡単！
　６大栄養素とは？
　体内でつくれないビタミンを補充
　鉄分、亜鉛は人間の10倍必要
　そのほか、犬にも有効な機能性成分
　栄養不足にならないための工夫
　ボディコンディションスコア（BCS）の利用
　犬のカロリー計算方法
　＊コラム　体験談　手作りごはんで食事を楽しみな時間に
　犬に牛乳をあげてはいけない理由
　水分をとっていますか？
　ごはんでとる栄養だけではダメ？
　＊コラム　免疫のしくみ「カンナビノイドシステム」について
　＊ビタミンの機能と欠乏・過剰症

●第３章　長生きごはんのコツ３　体に「毒」を入れない
　毒はゼロにはならない
　避けたい食品添加物
　フリーラジカルって何？
　フリーラジカルを除去する食材
　デトックスして、免疫力を上げる
　究極のデトックス「断食」
　下痢のときにおすすめの断食法
　断食中に気をつけること
　＊コラム　ペットの長生きには、筋トレもとても大事！

●第４章　実践！　手作り長生き犬ごはん
　基本の食材は野菜・白飯・肉魚
　おすすめの食材
　食べてはいけない食材
　シュウ酸に注意
　足りない栄養素を補う手作りふりかけ
　材料の組み合わせ方
　調理の実践！
　長くおいしく食べられる冷凍のすすめ
　食中・食後の観察　量は？　体調は？
　ジョニーでの経験
　腎臓へのサポート
　肝臓へのサポート

●第５章　具合が悪いときのごはん
　ボーンブロススープ
　お腹の調子が悪いときのメニュー
　肝臓をケアするメニュー
　腎臓をケアするメニュー
　栄養補給のメニュー
　＊コラム　獣医師の選び方

●第６章　手作りの調理タイムとヒーリング時間
　「手作りごはん」は飼い主と愛犬の癒やし時間
　動物に癒やしの波動を送る「アニマルレイキ」
　アニマルレイキの準備
　アニマルレイキの基本的なやり方
　アニマルレイキをしながら食事をあげる方法
　一緒にいてくれることへの感謝
　愛犬への気持ち
　愛犬ジョニーが長生きできた理由
　＊コラム　愛犬に生きがいを与える
　＊ペットを失った悲しみを癒やす「グリーフケア」

●巻末資料　犬の体重別１日の必要エネルギー量
●おわりに「そして虹の橋を渡ったジョニーへ」