もう振り回されるのはやめることにした

総フォロワー数16万人の大人気HSPアドバイザー待望の新刊！繊細なあなたに贈るスーッと心が軽くなるちょっとした考え方とセルフケアが満載！これまで１０００名以上のＨＳＰさんにアドバイスをしてきた著者がＨＳＰさんの日常でありがちな悩みに心理学を基にしてわかりやすくお答えしていきます。マンガも交えて解説をしているので、普段本を読まない人でもストレスなく、読んでもらえるはずです。●目次ＨＳＰ診断Chapter１ 人間関係のしんどいをなくすコツChapter２ 仕事のイライラを消すコツChapter３ 頑張りすぎない休み方Chapter４ 自分を好きになる方法Chapter５ 自己犠牲から脱却する方法Chapter６ 不安との向き合い方