【目次】
■序章　なぜ「具体と抽象」が大切なのか？
・「具体化思考」って、なんだ？
・「抽象化思考」って、なんだ？
・「頭のいい人」とは、結局「具体・抽象力」がある人 ……
■1章　具体化思考ドリル
・【1】言葉を分解できるか？――「『生物』を分解できるか？」（難易度★１）
・【2】瞬時に具体例を列挙できるか？――「ネット環境がなくても行える仕事は何？」（難易度★2)
・【3】特徴を分解できるか？――「イメージをアウトプットせよ」（難易度★3)
・【4】モヤモヤを分解できるか？――「ペットを飼いたいけど面倒をみられるか不安」（難易度★4)　……
■2章　抽象化思考ドリル
・【1】共通点を見つけられるか？――「これは、一言とで言うと何だろう？」（難易度★１）
・【2】生物と技術の共通点を見出せるか？――「カメレオンとS N S に共通する特徴は？」　（難易度★3）
・【3】言葉の魔法を使えるか？――「クイズ！ なぞかけ王への道」　（難易度★3）
・【4】発言の本質を見抜けるか？――「上司の発言が朝令暮改」（難易度★4） ……
■3章　具体⇔抽象ドリル
・【1】自分を客観視できるか？――「自称「頼れる先輩」が、実は「ウザい」と噂されて… …」（難易度★１）
・【2】不明点を明確にできるか？――「わからないことが、わからない……」（難易度★2）
・【3】転職ゲームの攻略法――「ゲームのプレイヤーになったつもりで転職活動をクリアせよ」（難易度★3）
・【4】自分嫌いを克服せよ――「自分が嫌い……」（難易度★4） ……