ツボぐりぐりストレッチ

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ツボぐりぐりストレッチ
  • 発売日：2020/06/15
  • 出版社：ナツメ社
  • ISBN：9784816368592

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ツボぐりぐりストレッチ

ツボぐりぐりストレッチ

柴雅仁
1,320 円（税込）
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  • 発売日：2020/06/15
  • 出版社：ナツメ社
  • ISBN：9784816368592
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商品説明
Twitterでフォロワー11万人超の柴雅仁氏が、全国の不調を抱える人のために送り出した一冊。腰痛や膝痛、肩こりなどに悩む人は多いはずです。これらのつらい痛みを緩和するために、ツボを刺激しながらのストレッチをおすすめするのが本書です。不調箇所に対応するための方法を写真でわかりやすく解説。
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