ベストセラー『買ってはいけない』の著者が実践している“食べる健康法"

・ゼラチンパウダーで脳出血、くも膜下出血を予防
・粉末緑茶で中性脂肪が下がった！！
・ココアは新型コロナ予防にも効果アリ！？
スーパー、コンビニで買えるおススメ食品を紹介

数百円で買える食品で、医者いらずの体を手に入れよう！
●美肌や膝痛だけじゃない！ ゼラチンパウダーは血管を強くする
●緑茶を飲むと、中性脂肪や悪玉コレステロール値が下がる！
●プレーンヨーグルトは腸を整え、免疫力アップも期待できる! !
●日本そばに含まれるルチンは、体内のコラーゲンを増やしてくれる
●漢方薬で免疫力を高めて、風邪や新型コロナを防ぐ！


私はもう20年以上、病院のお世話になったことがありません。年を重ねるとともに体の不調を感じることが多くなったので、自分なりに勉強して、その改善法を見つけ出してきました。その結果、風邪をひくぐらいで重い病気になることはなく、一度も病院で診察・治療を受けずにすんでいるのです。本書では、私が実践している方法をすべて紹介しています。みなさんにはそれらを参考にしていただき、病気にならない生活を送っていただきたいと願っています。(「はじめに」より)