仏教の戒は、厳格で堅苦しいもの？いえいえ、戒は仏道の基盤であり、日常生活の手本となる教えです。戒を知って暮らしに生かせば憂いなし！転ばぬ先の杖として人生を支えてくれる戒を知り、実践するための入門書。
目次
はしがき
第一章 仏教と戒
　第一節　そもそも仏教とは？
　第二節　そもそも戒とは？
第二章 三聚浄戒
　第一節　摂律儀戒悪しき行為をしない
　１　不殺生戒／２　不偸盗戒／３　不邪淫戒／４　不妄語戒／５　不?酒戒／６　不説四衆過戒／７　不自讃毀他戒／８　不慳惜加毀戒／９　不瞋心不受悔戒／10　不謗三宝戒
　第二節　摂善法戒善い行為を修める
　１　布施／２　持戒／３　忍辱／４　精進／５　禅定／６　智慧
　第三節　摂衆生戒世のため人のために尽くす
第三章 戒を受ける・戒を持つ
　第一節　なぜ受ける？
　第二節　どう受ける？
　第三節　持つとどうなる？
　第四節 戒を持つ方法 戒は難行にあらず