側弯症は自分で治せる！

背中を人に見られたくない、「経過観察」といわれて何もすることがない……といったことは、側弯症になったかたが抱える日常の一端です。
なぜ、こうなるのでしょう。
その背景には、側弯症が原因不明の病気だということがあります。

しかし、側弯症は決して治せない病気ではありません。
完治は難しいかもしれません。しかし、トレーニングによって症状は改善します。
その結果、背中の隆起が小さくなったり、体の痛みが取れたり、側弯症によるさまざまな不定愁訴が解消したり……といった具合に、多くのメリットが得られます。

本書は、子供から大人まで無理なくできるトレーニングを紹介した一冊です。
側弯症を治すために、まず自分でできることを始めてみませんか。