●ペンやはしが持ちにくい
●落とした小銭がつまめない
●フライパンや包丁の柄が握りにくい
●ペットボトルのふたが開けられない
●洗濯ばさみを開けない
●自転車のブレーキがとっさにかけられない
こんなことはありませんか？

ちょっとした日常動作のたびに
ズキッ！ビキッ！と激痛が走るのに、
病院に行っても「原因不明」
あるいは「治療法はない」「年のせい」
「関節が変形しきったら痛みは治まる」
などと言われて、
やるせない思いをしていませんか？

つらい痛みを止め、
これ以上の関節の変形を防ぐために、
今日から即実行できる
セルフケアをご紹介します。

スムーズに動かせる手指を取り戻しましょう。