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発売日:2022/04/26
出版社:
マキノ出版
ISBN:9784837667506
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ガス腹 ピタッと治す特効ケア (
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ガス腹 ピタッと治す特効ケア
ガス腹 ピタッと治す特効ケア
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おなかがパンパンに張って、とても苦しい“ガス腹”。さて。このたまったガスは、いったい、なんだと思いますか?消化がうまくいかず、腸で発生したガスでしょうか?いいえ、違います。実は、おなかがパンパンになるガスの大半は「空気」です。食事のときに空気を飲み込んで、それがうまく出ていかずに腸の中にとどま...
商品説明
おなかがパンパンに張って、
とても苦しい“ガス腹”。
さて。このたまったガスは、
いったい、なんだと思いますか?
消化がうまくいかず、
腸で発生したガスでしょうか?
いいえ、違います。
実は、おなかがパンパンになる
ガスの大半は「空気」です。
食事のときに空気を飲み込んで、
それがうまく出ていかずに
腸の中にとどまって、その結果
不快感が生じるのです。
本書では、腸にたまった空気を出し、
空気がたまらないようにする方法を紹介。
特別な準備は必要なく、
その場で、すぐに誰でもできます。
さらに、「おなかにいい食事」が、
かえってガス腹の原因になってしまう
最近話題の「SIBO(小腸内細菌増殖症)」の
見分け方や、食事例も収載。
おなかがスッキリすれば、
ポッコリした下腹がへこむだけでなく、
気持ちも軽くなるでしょう。
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