●きれいな字を書くために
●書く時の姿勢、ペンの持ち方、手指の使い方

【書き方練習編】
●ポイントは手首を支点にして書くこと
●基本点画を覚えよう
●字形の３大ポイント〈全体のバランス、点画の組み合わせ、部分の組み合わせ〉
・〈全体のバランス～中心～〉文字の左右の中心を考えて書こう
・〈全体のバランス～外形～〉外形を見極めると中心が見つけやすい
・〈点画の組合せ～画間～〉空間を等間隔にしてきれい文字に
・〈点画の組合せ～長短～〉点画の長さでガラリと変わる
・〈点画の組合せ～方向～〉点画の向きが分かれ道
・〈点画の組合せ～接し方～〉つけるか離すかで大きな違い
・〈点画の組合せ～交わり方～〉交わる位置は文字全体を見定めて
・〈部分の組合せ〉複合文字をマスター
・〈部分の組合せ～左右からなる文字～〉左右のバランス・「へん」と「つくり」
・〈部分の組合せ～上下からなる文字～〉上下のバランス・「かんむり」と「あし」
・〈部分の組合せ～内外からなる文字～〉内外のバランス・「かまえ」「たれ」「にょう」
●ひらがなを書こう
●カタカナを書こう
●アルファベットを書こう
●数字を書こう

【実用編】
●相手に印象よく見られるメモの書き方
●小さい紙でも美文字を活かして書こう
●見やすさが大切な付箋メモ
●気持ちを伝える便箋
●文字の大きさと配列が要の和封筒
●結婚式やパーティの招待状に洋封筒
●コンパクトにまとめて行を美しく見せるハガキの書き方
●あて名書きで使える都道府県名
●定番のあいさつ文
●要点をコンパクトにまとめて気持ちが伝わるお礼状
●あて名書きはあなたの第一印象
●今までの練習の成果を見せよう履歴書の書き方
筆ペンで書く住所と名前
●スマートに出したい熨斗袋

ほか