YouTubeで大人気『美容整体のうちやま先生。』の初書籍！
解剖学から考えた、自宅で簡単に出来る整形級のセルフマッサージを紹介します。

最近、目の下のたるみが気になってきた、ほうれい線が濃くなってきた、太ったわけじゃないのに二重あごに見える……。このような症状、年齢のせいだと諦めていませんか？
「美容整形をしなければ若返ることができない」と思い込んでいませんか？

実は、整体学や解剖学から考えた方法で骨や筋肉・筋膜にアプローチすることで、
『顔のたるみ』や『ほうれい線』といった悩みを一瞬で改善することができるのです。
しかも、自分の手で簡単に。

本書では老け顔に見えてしまう原因を部位ごとにまとめ、
自宅で誰でも簡単にできる美容整体術をお伝えします。