認知症の予防、さらに健康寿命を延ばすためには、社会とのつながりを維持することが必須であり、孤独や孤立はシニアにとって大敵です。そのために重要になるのが、世代を超えた様々な人たちとのコミュニケーションとそのための会話。配偶者とすら会話がない状態では老化が進む一方です。
とはいえ、話すことが苦手な人、また自身では話し好きだと思っていても、「話が長い」「要領を得ない」「同じ話を何度も繰り返す」「昔の自慢話がばかり」といった理由で知らずに周囲に煙たがられている人も多いことでしょう。
そんな方々に朗報です。元テレビ朝日アナウンサーで、話し方のプロである著者が、老けないための話し方のコツを教えます。それらのコツを押さえて実践すれば、仲間も増え、あなたの世界が広がるはず。そして、それは残りの人生を様々な病という災厄から遠ざけるだけではなく、感動や気づきのある充実した日々にするはずです。
巻末には、ベストセラー『80歳の壁』の著者、和田秀樹氏との対談を収録。会話と老化の深い関係について語り合っています。