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発売日:2020/03/18
出版社:
ワニブックス
ISBN:9784847099014
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ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられるオール アバウト ストレッチ - (
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ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられるオール アバウト ストレッチ -
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森 拓郎
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高橋メアリージュンが9年間通い続けるトレーナ・森拓郎のトレーニングが自宅で受けられるDVDに!《DVDを観ながら一緒にストレッチ!》★下半身編毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)毎日ストレッチ...
商品説明
高橋メアリージュンが9年間通い続けるトレーナ・
森拓郎のトレーニングが自宅で受けられるDVDに!
《DVDを観ながら一緒にストレッチ!》
★下半身編
毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)
毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分)
★上半身編
毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)
毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分)
※1日のストレッチをまとめた動画の他、それぞれのストレッチの動き方がわかる詳細解説も!
※下半身編、上半身編合わせて豪華120分収録。
※高橋メアリージュンさんの映像出演はございません。
映像解説は、森拓郎さん、ソギョンさんになります。
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