北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

スウェーデン人の夫と、北欧の人々から学んだ、今だからこそのおうち時間。

仕事も暮らしも恋愛も子育ても。なんでもマジメに頑張りすぎてしまうあなたへ…。
同じように、一生懸命頑張りながら、迷ったりつまずいたり。
そんなふうにふつうに日本で生きてきた30代の女性が北欧と出会って、気づいたこと、学んだこと。
日常をより心地よく、日々をよりハッピーに過ごすためのヒントが満載です。
等身大の気持ちが素直に書かれているからこそ、まるで友だちとおしゃべりしているかのような気持ちに。
きっと静かに心に響く言葉が見つかり、発見があるはずです。

北欧のお宅訪問！　北欧ごはんのレシピなど、今日からすぐ実践できるエッセンスも満載！

CONTENTS
1章　自然
北欧の長い冬が教えてくれたこと
最初に誘われたのは、お茶ではなくハイキングでした
２章　暮らし
子育てはどっちが正解か悩む。日本式？スウェーデン式？
これでいいんだ！　北欧流のお気楽なおもてなし
北欧の人たちがものが少なく、すっきり暮らしている理由
３章　時間と気持ち　
北欧の時短家事テクニック。そのコツは合理性にある？
楽しみは自分で作る。休日が充実する小さなアイディア
子どもには、退屈な時間が必要？