写真を撮ってアートするセラピー。それが「フォトアートセラピー」です。写真によって自分の内的世界と周りの世界に広がる外界とのコラボレーションを画像として目に見える形にしていくことにより、気づかなかった自分自身のことがわかるようになります。いろいろな自分の「好」が見つかります。さあ、カメラのファインダーをのぞいてみましょう。いつもの帰り道が驚くほど違って見えてくる10のPHOTO WORKを本書で紹介していきます。


写真を撮る。“好き”が見つかる。


CONTENTS

第１章　知る
　自分の光を捜す旅
　写真が見せてくれる二つの世界
　【世界と響きあう】
　感情はエネルギー
　感情を受け取る
　【心で撮る写真】
　私たちはみんな「表現者」
　魔法の法則
　【想像する力】
　ファインダーをのぞくことは、心を見つめること
　【「名前をつける」ということ】
　気持ちを伝える写真の力
　写真を撮ることは、自分の世界に能動的に関わること
　自分の「焦点」を知る
　【シンプルさ】
　創造性を生み出すフォトアートセラピー
　「待つ」ことの力
　写真を「見る」ことの効果
　アートの力

第２章　体験する
　ワークを行うにあたって
　いろいろなカメラ
　PHOTOWORK１　惹かれるものを撮る
　PHOTOWORK２　写真を魅力的に変身させる
　PHOTOWORK３　目を閉じて撮る
　PHOTOWORK４　思い出の場所を撮る
　PHOTOWORK５　自分を撮る
　PHOTOWORK６　自分をアートする
　PHOTOWORK７　携帯編 空を持ち歩こう
　PHOTOWORK８　携帯編 写文 photo letter
　PHOTOWORK９　グループ編 同じ場所を撮る
　PHOTOWORK10　グループ編 同じ人を撮る

第３章　次へ進む
　カメラを持たずに写真を撮る
　心のカメラ
　自分を承認する
　人生に刻む写真