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  • 発売日：2019/09/25
  • 出版社：鳥影社
  • ISBN：9784862657633

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入門フォーカシング

入門フォーカシング

阿世賀浩一郎
660 円（税込）
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  • 発売日：2019/09/25
  • 出版社：鳥影社
  • ISBN：9784862657633
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商品説明
＊そもそも、なぜ人は悩みはじめるのか
＊「『気』になる」「『気』にする」ということ

フォーカシングとは、私たちの中に生じてくる、身体や気分からの漠然とした曖昧な訴えを、通常よりも遙かに丁寧に受け止めることで、私たちの悩みやストレスに、真の解決を与えていくための技法
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