忙しいビジネスマンが3カ月でフルマラソンを完走する方法

“フルマラソンが3カ月で走れるようになる”だけではなく、同時に“仕事もデキるようになる”というビジネスとスポーツを組み合わせた、今までにない新しい切り口のビジネス書。
日本でもっとも競技人口が多く、東京マラソンでさらにブームになりつつあるマラソン。本書は忙しいビジネスマンでも実践することにより、“フルマラソンを3か月で走れるようになる” トレーニングメニューを紹介。

走ることで・・・
・「自分はできる」という自信と達成感が得られる 　
・自己管理能力(実行力)が身につく
・悩みと疲れが消え、ブレークスルーが得られる 　
・意識の高い仲間(人脈)が得られる
・年収アップと昇進ができる

読み終えたとき、思わず走りたくなってくる一冊です!