これまでのべ10万人を診てきた名医が明かす、糖尿病のホントの話

糖尿病は初期にはまったく自覚症状がないため、軽く受け止められがちな病気です。「糖尿病の疑いあり、予備軍です」と言われてもても、しっかり治療している人はどれくらいいるでしょうか。

仕事終わりのビール、飲んだ後の〆のラーメン、甘いお菓子……全部ガマンしろなんて急に言われてもむずかしい。運動だって、これまで何もしてこなかったのに、いきなりジムに入っても何をすればいいかわからないし、毎日１万歩歩けと言われても、仕事も忙しい。

もし、糖尿病予備軍だと言われたら何をすべきか？
もし、食事を制限しろと言われたらどうすべきか？
もし、運動をしろと言われたらどうすべきか？
そして、
血糖値とは何なのか？
糖尿病は、本当はどんな病気なのか？

正しい知識を持つ著者が、みなさんにわかりやすくお伝えするのが本書です。糖尿病の原因から改善方法まで、糖尿病のことをあまり知らない人（知りたくない？）人も本当のことがわかるように書かれています。
一緒に、正しい知識を学びましょう！

目次
第1章　その肥満、放っておくと糖尿病に!?
第2章　糖尿病は万病のもと
第3章　糖尿病を改善する（食事）
第4章　糖尿病を改善する（運動）
第5章　糖尿病を改善する（生活習慣）

コラム①　糖尿病の歴史
コラム②　実はあの人も糖尿病だった糖尿病の偉人・有名人たち
コラム③　世界で広がっている糖尿病　データで見る糖尿病
コラム④　はじめての病院