１章　教師から○○に転職
・自分の人生に責任を持てるのは自分だけ
・どの選択をとっても生きてはいけます
・自分の幸せが子どもの幸せにつながる
・やめたいのは「職場」か、それとも「先生」か
・書き出すことで、自分がわかる
・一度離れることで、見えるものがある
・グラフで見る　教師から転職し今に至るまで

２章　転職したけれど、もう一度教師へ
・教員は何歳になっても復帰できる
・自分を「守る」決断を
・グラフで見る　教師から転職し、教師に戻るまで

３章　○○から教師に転職
・グラフで見る　教師に転職し今に至るまで