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食べる投資　ハーバードが教える世界最高の栄養レシピ100

食べる投資　ハーバードが教える世界最高の栄養レシピ100

満尾正
牧野直子
1,540 円（税込）
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2019年12月に刊行された「食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術」が、レシピ編になって刊行。
集中力アップ、メンタル強化、免疫力アップ、アンチエイジング、疲労回復……
人生のあらゆる場面にハイパフォーマンスで臨めるようになる、100のレシピをご紹介しています。
料理は時短やつくりおきなど、どれも実践しやすく続けやすい、簡単なものばかり。
毎日の食事を健康投資に変えるわが家の定番メニューを、ぜひ、見つけてみてください。
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