現代ではすっかり身近な病気となったうつ病。子どもから高齢者まで、そのつらさを抱える人は増えています。九割の人は数か月から数年で治るといわれるなか、残りの一割、一〇年をこえる難治性うつと三〇年向き合ってきた著者の半生の記録。
　患者さんが身近にいる人、同じ病気で今苦しんでいる人へ、「どうか死なないで何とか自分に合った生き方を探してほしい」「何とか楽しいことを見つけて生きのびてほしい」との思いを込めた一冊です。
　試した治療の体験談や、高栄養のレシピなども収録しました。