健康が気になる、子どものおやつに悩む、とにかくスイーツが好きそんな人におすすめしたい、卵、乳製品、小麦を使わないおやつとパンの店をご紹介。グルテンフリー米粉100％のパン、ヴィーガンのカフェ、素材にこだわる焼き菓子店など、大人も子どもも楽しめて体にも環境にもやさしく、おいしさも追求した京阪神のお店を網羅。おとりよせ情報も満載の永久保存版的一冊です。