自分の健康は、自分でまもる
人は、生きていれば病気にかかる。年齢を重ねれば、病気にかかりやすくなる。医学が大きく進歩した現代でも、自分自身の健康を維持するためには病気や健康の知識は欠かせない。本書は、身体が弱くこれまで多くの病気を経験してきた著者が、腰痛から食欲不振、脱毛、白内障、ガン、認知症、そして薬害まで、自身や家族の身に起きた症状と併せて医師の対応や自己対処法、留意点を経験に基づいて詳細に記した自己防衛と自己管理の体験記録である。健康リテラシーを高めるための一書として、示唆に富む内容となっている。