高校三年の夏休みに仲間と大雪山へ初めて登って以来、社会人になっても山登りに励み、社会人山岳会の設立にも参加し、定年退職後も山への情熱冷めやらず。
北海道の静かなる山・憧憬の山を中心に紹介し、深田久弥さんや今西錦司さんと登った紀行や、知床・阿寒、日高連峰、利尻山、羊蹄山の登山略史も収録した登山者必携の一冊。（写真・地図を多数掲載）
［内容］ 紀行、案内（静かなる山・憧憬の山24座）、北海道の登山略史、その他