まえがき

第一章　海洋散骨とは？（村田ますみ）
１　なぜ今、散骨が増えているのか？
２　「自然に還る」エコロジー思想
３　散骨の歴史
４　海洋散骨の流れとさまざまなプラン
５　粉骨について
６　雨の日は？　船酔いは？　出航当日に気をつけること
７　日本海洋散骨協会について
８　散骨をする人の心のよりどころ　～グリーフという視点から
９　すべてを撒かずに一部を残す、手元供養という選択
10　メモリアルクルーズ――海へのお墓参り

第二章　宗教面からみた海洋散骨（太田宏人）
１　日本人と海の葬送
２　仏式の海洋散骨

第三章　海洋散骨に関する法律（武内優宏）
１　海洋散骨はグレーな行為？
２　海洋散骨は行政上も適法として扱われている
３　散骨は無制限に許されているわけではない
４　海洋散骨ガイドライン

第四章海洋散骨と海事法規（高松大）
１　海事法規概論
２　海事法規の存在意義
３　海事法規と海洋散骨
４　海洋散骨を実施する事業者を選ぶ指針

第五章　墓じまいと海洋散骨（勝桂子）
１　イエの消滅と、墓じまいの急増
２　デフレと葬儀の激変
３　お寺とつきあいたくない人が増えた理由
４　「きちんと供養している」という信念が大切
５　改葬許可証について
６　「墓じまい」に予想外の費用がかかる場合　～土葬骨の扱い～
７　守ってきた墓を手離す代わりにすべきこと

第六章海洋散骨体験談（村田ますみ）
１　遺言による海洋散骨　～夫と同じ場所で眠りたい～
２　思い出の海での散骨　～家族旅行を兼ねて～
３　ペットと一緒に海洋散骨　～飼い主を守ってくれた忠犬と共に～
４　墓じまいによる散骨　～菩提寺の住職も乗船して～
５　海外に在住している方の散骨　～海はつながっているから～

あとがき（武内優宏）

《付録》海洋散骨ガイドライン

献辞　太田宏人さんへ（村田ますみ）