スポーツコーチングとは、スポーツの現場においてプレーヤーを支援することを言う。 コーチは指示や命令を基本的にせず、プレーヤーを主体として目的を達成させる。 コーチは「人生に必要なこと」をプレーヤーに学ばせることが出来る。本書では、コーチはいかに、プレーヤーと良い関係をつくり、やる気を出させるか、実力を発揮させるためにどのような手法が最適なのかを紹介する。また、本書では、スポーツ心理学を上手く活用して、コーチとプレーヤーの目標設定やコミュニケーション術、モチベーションの上げ方、実力のための環境づくりなど、実践的な内容をわかりやすく解説する。