幸せになる再婚のための10のこと

イントロダクション――失敗はもうたくさん！

STEP 1　結婚についてのいらない思い込み
①「理想の人に出会えて結婚できるのは、一握りの幸運な人だけ」なのか？
②「幸せになりたいなら、一人でも幸せに生きられないといけない」のか？
③「愛は探していないときに見つかるもの」なのか？
④「わたしは人に好かれないから」は本当なのか？
４つの愛着スタイルが、大人の恋愛にどう影響するのか？
人と距離を置きたがる人でさえ恋をするのか？
「気づき、考えを変える方法でためらいを乗り越える」ことができるのか？
心理カウンセラーが教えてくれる婚活成功のヒミツ①
　　　　――バツイチ婚活・バツイチ子連れ婚活をしている女性へ

STEP 2　相手に求める条件をはっきりさせる
相手に求める特徴・条件をリストアップする
求める条件が、無理のないものであるかを判断する
チェックのつかない項目があったらどうする？
「やさしさ」と「敬意」――誰のリストにもある普遍的な条件
恋人探しでの2つの体験
「虐待」――交際を思いとどまるべき、世界共通の認識
リストができたらどうするか？
心理カウンセラーが教えてくれる婚活成功のヒミツ②
――バツイチ情勢の婚活成功への心構え

STEP 3　自分を愛して素敵な恋を手に入れよう
　自分を愛そう
　今の自分を愛せない人はどうすればいいのか？
　どんな人になり、どんな相手を探すべきか？
　パートナーに求めるべき5つの性格特性
心理カウンセラーが教えてくれる婚活成功のヒミツ③
――バツイチ女性が再婚するために知っておきたいこと

STEP 4　男女の恋愛心理をマスターしよう
　男性のみなさんへ――女性の恋愛心理を学んで、恋を勝ち取る
　女性のみなさんへ――若さと美しさの競争に勝つために必要なこと
　心理カウンセラーが教えてくれる婚活成功のヒミツ④
――バツイチ婚活で気をつけたいこと

STEP 5　簡単に落ちない女になる
　男性は何を求めているのか？――忠実さ
　男性の恋愛心理を学んで恋を勝ち取る
　簡単に落ちない女はつかまえづらい
　自己主張の強い女と簡単に落ちない女は違う
心理カウンセラーが教えてくれる婚活成功のヒミツ⑤
――バツイチ婚活で幸せになる10のポイント

STEP 6　出会いのチャンスがある場所を探す
　候補地1――友人や家族を活用する
　候補地2――近接の法則を使う
　候補地3――昔の恋が将来の希望になる
　候補地4――インターネットを利用する

STEP 7　デートを楽しむ6つの秘訣
　1　デートは短く、相手に物足りなさを感じさせる
　2　楽しい時間を記憶に残す
　3　パートナーが喜ぶデートを計画する
　4　相手に関心があることを示す
　5　前向きに
　6　微妙な問題は適切な時期に伝える
心理カウンセラーが教えてくれる婚活成功のヒミツ⑥
――バツイチ子連れ婚活で気をつけたいこと

STEP 8　合わないと感じる相手と別れる
　なぜ別れはこんなに難しいのか？
　BTN=Better Than Nothing（いないよりマシな人）は避ける
　BTNはあなたの魅力を失わせる
　友人の仮面をかぶったBTNにはノーと言おう
　別れを決断すべき5つの兆候
　別れを言わなくてはならないとき
　どう別れを切り出すか
心理カウンセラーが教えてくれる婚活成功のヒミツ⑦
――バツイチ子連れ婚活でママが幸せになるための10のポイント

STEP 9　同棲は結婚のマイナスになるのか？
　男性、女性、そして結婚
　時間は相対的なもの
　セックスはいつでもできる
　同棲は簡単に落ちない女になることとは正反対
　同棲はあなたのためになるの？
　同棲には自由がある
　生活も財産も、すべて見せ合う結婚
　同棲の夢と現実
　同棲する人たちは責任感に欠ける
　同棲が責任感をなくさせる
　結婚の約束をする
　すぐに他の誰かと付き合う
　「結婚してくれないなら別れる」は言わない
――心理カウンセラーが教えてくれる婚活成功のヒミツ⑧
出会いがないと言っている婚活中の女性へ

STEP 10　結婚に勝利する！
　諦めないで
　完璧主義はやめよう
　恐怖心に打ち勝つ
　恐れずに探そう
　心の傷を乗り越える
　希望を持ち続ける
　他人に助けを求める
　深く悲しむのは普通のことだと理解する
　悲しみを乗り越えて未来へ進む