初めての骨折──マッサージ師が経験した「動き」と「痛み」の体験記 TJ SPECIAL FILE 21

普段はマッサージ師として治療にあたる側だが、自分が骨折を経験したらどうなったか、その治癒過程について丁寧に描いた。本書は月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をまとめたものである。

本書の特徴
・痛みの部位や程度、感覚にどのような変化があったかが描写される
・治癒過程で、動作が改善していく様子がわかる
・不快感を軽減するためのさまざまな試行錯誤
・苦手なトレーニングと向き合う方法も

本書は『月刊トレーニング・ジャーナル』 2019年3月号〜2020年3月号に連載されたものを加筆・修正し、再編集したものである。