もっと身近にアロマセラピー

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森広子
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アロマセラピーの活用方法、生活への取り入れ方などをより実践的にご紹介します。収載したレシピは57。すべて初心者でも気軽にアプローチできます。さらに精油の働き、選び方、抽出方法、注意点、主要なハーブについてまとめた精油事典や、科学組成等、基礎知識もカ。効果アップのためのツボ療法等メディカルなプラスアルファも必見です。
【目次】
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