3分クッキング増毎日が発見 2023年 04月 別冊・臨時増刊 [雑誌]

『毎日が発見』4月号　目次より

特集　ひざが痛む人も、体力に不安のある人も
自分の足で一生、歩く

特集　やましたひでこさんがアドバイス
キッチンの断捨離

特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ
いまが旬です　「新じゃがレシピ」

特集　もう白髪に悩まない！
初めてのグレイヘア大作戦

特集　大人世代の悩みを解決する
「ちょっと素敵に見える」　普段着のおしゃれ術

特集　骨を強くして、体と脳が若返る！
１日５秒から　骨トレーニング

特集　手指の痛みがラクになる
１分指ストレッチ

＜手作り＞
渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム
「きもの柄を生かすワンポイント刺繍」

■連載
今月のメモ　「塩麹酢キャベツ」で発酵生活

毎日が発見の商品テスト　「がばっと開く撥水加工軽量ショルダー」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
カルチャーインタビュー　又吉直樹さん、大竹しのぶさん
わたしの体験記　八代亜紀さん
ヘルス＆ビューティーの達人　「軽度認知障害」
私たち世代の持病対策最前線　「心肥大」
ど～なる？ゼミナール　「所有者不明土地」
人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん
生活の哲学　岸見一郎さん
健康キーワード　「犬を飼うと介護のリスクが半減」
好きに生きて何が悪い　若宮正子さん
もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田 實さん
100歳まで動ける体を作るリンパ体操
スマホお悩み相談室
わたしの愛用品
4月の欲しいもの！
お悩み相談　こんなときどうしたら。
乙女のおやつ

１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル