脳活道場63号
脳細胞が活気づき、物忘れ・集中力の低下も不安感も解消‼認知症もサッサと逃げ出す
巻頭特集　最新研究に基づく健康脳活で脳が覚醒モード‼
知らぬ間にたまる脳疲労こそ記憶力の低下・うつから認知症まで招く大敵で、少しの刺激で克服できる脳の新急所発見‼
１．病気や物価高、介護のストレスで起こる脳疲労こそ脳の炎症を引き起こし、放置すれば脳細胞の萎縮が進む
２．脳疲労を克服するには脳の注目細胞［アストロサイト］の活性化が必要で、新しくて楽しい体験が必須
３．注目細胞を活性化する秘訣の第１は買い物や散歩での［いつもと違う道歩き］で、記憶の定着が進む
４．秘訣の第２は、身の回りのちょっとした片づけで、達成感が得られてやる気も集中力も高まる
５．秘訣の第３は利き手ではないほうでのドアノブ回しやスマホ操作で、特に発想力が劇的アップ
６．秘訣の第４は食事をしているようすを言葉にすることで、ゆっくり味わえて達成感も得られ、減量にも成功
別冊付録　違和感に気づけるか⁉　漢字や言葉の間違い探し脳トレBOOK
かわいいレッサーパンダの写真つき点数カレンダー
図書カードが当たる懸賞クロスワード
大特集　記憶力爆上がり‼脳が再起動しはじめる90日ドリル（１日２ｐ計180㌻分）
１~30日；認知力アップ
１漢字スケルトン
２計算駅伝
３ことわざ発見ドリル
４脳活ナンプレ
５漢字神経衰弱
６ひらがなカタカナ計算
７動詞発見ドリル
８間違い探し
９三字熟語クイズ
10昭和クイズ
31～60日：発想力アップ
11漢字連想クイズ
12覆面引き算足し算
13鏡文字あやとり
14宝さがしパズル
15レコード漢字並べ
16計算記号クロス
17文章完成パズル
18マッチ棒計算パズル
19つながりライン探し
20アルファベット並べ
61～90日：思考力アップ
21漢字熟語しりとり
22虫食い等式計算
23正しい言葉づかい三択
24不等号ナンプレ
25同音異義語クイズ
26数字割り当て計算式
27導きロジック
28バランス順序
29片づけ四字熟語
30小銭比べ