- 発売日：2017/02/13
- 出版社：旺文社
- ISBN：9784010111666
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商品説明
本書は「自信の育て方」です。自分を信じる力を育てるために大切なことは、だれかに勝つことでも、だれかにほめてもらうことでもありません。自分をよく知り、自分はどう思うかを大切にして行動することで、自分を信じる力が育っていきます。それは、幸せに生きるための土台になるものです。「ありのままの自分で大丈夫 」そんな、本当の自信を身につけていきましょう。
目次
１章 「自信」って、なんだろう？
・自信の育て方１ 自分の気持ちを知る
・自信の育て方２ 「本当はどうしたいか」考える
・自信の育て方３ 考えて決めたことをやってみる
・自分を信じられると・・・１ いろんなことにチャレンジできる
他
２章 自分を信じる力［レベル１］自分で決める
・落ち着いて、自分の気持ちを感じよう
・自分は、どうしたい？
・自分の気持ちに正直になろう
・どうなったらうれしいか考えよう
他
３章 自分を信じる力［レベル２］自分を知る
・なぜ、自分を知ることが大切？
・キミは、どんな性格かな？
・自分を知る方法１ 家族や友だちに聞く
・自分を知る方法２ 自分の気持ちを観察する
他
４章 自分を信じる力［レベル３］みんなと協力する
・だれの意見が正しい？
・得意なことをいかして、協力しよう
・仲間がいると、がんばれる
・自分も、仲間も大切にしよう
他
５章 自分を信じる力［レベル４］ピンチを乗り越えよう
・ピンチ１ 緊張するとき
・ピンチ２ めんどうくさいとき
・ピンチ３ どっちもイヤ！なとき
・ピンチ４ 人とくらべて落ち込んでしまうとき
他
・自信の育て方１ 自分の気持ちを知る
・自信の育て方２ 「本当はどうしたいか」考える
・自信の育て方３ 考えて決めたことをやってみる
・自分を信じられると・・・１ いろんなことにチャレンジできる
他
２章 自分を信じる力［レベル１］自分で決める
・落ち着いて、自分の気持ちを感じよう
・自分は、どうしたい？
・自分の気持ちに正直になろう
・どうなったらうれしいか考えよう
他
３章 自分を信じる力［レベル２］自分を知る
・なぜ、自分を知ることが大切？
・キミは、どんな性格かな？
・自分を知る方法１ 家族や友だちに聞く
・自分を知る方法２ 自分の気持ちを観察する
他
４章 自分を信じる力［レベル３］みんなと協力する
・だれの意見が正しい？
・得意なことをいかして、協力しよう
・仲間がいると、がんばれる
・自分も、仲間も大切にしよう
他
５章 自分を信じる力［レベル４］ピンチを乗り越えよう
・ピンチ１ 緊張するとき
・ピンチ２ めんどうくさいとき
・ピンチ３ どっちもイヤ！なとき
・ピンチ４ 人とくらべて落ち込んでしまうとき
他
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