- 発売日：2023/04/24
- 出版社：朝日新聞出版
- ISBN：9784023341173
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栄養の事、ちゃーんと考えた 毎日おいしい弁当
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- 発売日：2023/04/24
- 出版社：朝日新聞出版
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商品説明
中高生に大人気のおかず弁当から、ボリューム＆ヘルシー弁当、のっけるだけ弁、作り置きetcと、毎日の弁当作りに役立つ栄養満点おいしいレシピが満載。20㎝フライパンで簡単にできるおかずや、詰めるだけコンテナ、スープジャー弁当も。素材別のおかずもたっぷり紹介。PART１ 中高生のお弁当の基本PART２ 中高生に大人気のお弁当PART３ ボリューム弁当＆ヘルシー弁当PART４ 詰めるだけコンテナ弁当PART５ のっけるだけ弁当PART６ 肉・魚・卵・野菜のおかず
栄養の事、ちゃーんと考えた 毎日おいしい弁当
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