たんぱく質のきほんとレシピＢＯＯＫ

Name: たんぱく質のきほんとレシピＢＯＯＫ
Brand: 朝日新聞出版
Price: 1650.0 JPY
ISBN: 9784023341180

宮地元彦

ほりえさちこ

1,650 円（税込）

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商品説明

熱い視線が注がれている「たんぱく質」は現代の簡易な食生活では不足しがち。シニア世代にもフレイル予防にと注目され、美容、健康、体力づくりにと、重要であるたんぱく質を詳しく解説する本。ただやみくもにたんぱく質を摂取しろというのではなく、効率的な取り方についてもレシピとともに紹介する。

商品説明

熱い視線が注がれている「たんぱく質」は現代の簡易な食生活では不足しがち。シニア世代にもフレイル予防にと注目され、美容、健康、体力づくりにと、重要であるたんぱく質を詳しく解説する本。ただやみくもにたんぱく質を摂取しろというのではなく、効率的な取り方についてもレシピとともに紹介する。

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