食材を使いきる応用力が備われば、家計も心も整います!
食材を使いきるためのおよねテク3
おいしく使いきれるコスパ食材
使いきれる調味料しか買わない!
家にある食材を把握するだけでムダ買いナシ
食材を使いきる秘訣はキッチンにあった!
買い物に行く前に冷蔵庫をチェック!
この本を開けば献立作りもラクチン
PART1 コスパ食材別 メインおかず … 豚こま 豚薄切り 鶏むね 鶏もも 鶏手羽元 鶏手羽中 鶏ささ身 豚ひき 鶏ひき 厚揚げ 魚肉ソーセージ はんぺん 塩さば
PART2 コスパ野菜たっぷりおかず … 玉ねぎ にんじん じゃがいも なす ブロッコリー ピーマン 大根 白菜 キャベツ
PART3 大満足! ご飯&麺 ときどきパン・もち
PART4 汁もの&お手軽食材別ラクチン副菜
気分が上がる! 簡単ごほうびごはん
残りがち食材 使いきりINDEX