BRAIN WORKOUT　ブレイン・ワークアウト 人工知能（AI）と共存するための人間知性（HI）の鍛え方

【各界トップランナーから絶賛コメントが届いています】

人間と機械に架橋する希望の書。全部書いちゃいましたね、安川さん
孫泰蔵氏（連続起業家／『冒険の書』著者）

一気読み！　濃密で知的刺激に満ちた「身体・心・デジタルの総合実践知」
篠田真貴子氏（エール株式会社取締役／『LISTEN』監訳者）

知能と知性は似て非なるものAIの台頭は人間知性（HI）の本領を知る絶好の機会を提供している。
楠木建氏（経営学者）

最高の知的パフォーマンスを発揮する脳をどう鍛えるか？　“ブレインアスリート”に向けた初のテキストブック！
堀内勉氏（多摩大学社会的投資研究所所長／『読書大全』著者）

ビジネス界の「知の巨人」が編み出した知性の鍛え方。すっっっごく本質的＆実践的です！！
石川善樹氏（予防医学研究者／『フルライフ』著者）

今を生きる人全てに必要な洞察。アカデミックではない人が書いたとは思えない情報量とその体系化に驚きました
高橋祥子氏（生命科学者／『生命科学的思考』著者）


人工知能（AI）が進化しビジネスパーソンの技術的失業が危ぶまれる時代に、
我々は頭脳をどう鍛え、使えばいいか。

本書では脳の働きを、人類の進化の過程にそって「運動／睡眠／瞑想／対話
／読書／デジタル」の６つのモードに分け、それぞれに全20 のメニューを提案。
生命としての基礎的な部分からデジタルテクノロジーの利用まで……関連研究
分野の知見と優れたリーダーたちによる実践例、著者自身の日常生活での
試みまでを解説する。


【目次】

第１部　科学と人類史から見る脳の機能の再定義
第２部　６つのブレインモード
第３部　ＡＩ時代の未来を自分の脳と知性で生き抜いていく